暮らしっくLIFE 

わたし目線の暮らしの工夫・体験したコト、時どき大好きな裁縫のコト

2020-03-29から1日間の記事一覧

私を1日2食にさせた本

人間は1日3食規則正しく食べる事が良いと会社の健康診断でもよく言われました。私もつい2年前までは1日3食必ず規則正しく食べていました。 その反面、自分の普段の状態はと言うと ・胸焼けが多い ・お腹が鳴った事がない ・膨満感な時がある ・昼ご飯の…